Hiểu tuổi già
Nghe kém ở người già: dấu hiệu sớm và cách nói cho ông bà nghe rõ
Lão thính làm ông bà nghe thấy tiếng mà không rõ chữ, nhất là giọng trẻ con và nơi ồn. Nói chậm, đối mặt, giảm ồn hiệu quả hơn hét to; nên đo thính lực sớm.
#sa sút trí tuệ
Hiểu tuổi già
Bữa ăn cho ông bà
Người già chán ăn, sụt cân: nguyên nhân và cách khơi lại bữa ăn
Chán ăn, sụt cân ở người già do răng, vị giác, thuốc, buồn chán, ăn một mình hay bệnh tiềm ẩn. Sụt khoảng 5% trong 6 tháng nên đi khám; trong lúc đó chia bữa nh
Thuốc men & đi khám
Soạn hộp thuốc chia ngày cho ông bà để tránh uống nhầm
Hộp thuốc chia ngày có ngăn theo buổi của từng ngày; con cháu soạn mỗi tuần, ông bà mở đúng ngăn đúng giờ. Cách rẻ nhất để tránh uống quên, uống trùng, uống nhầ
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Hay quên do tuổi tác hay sa sút trí tuệ: phân biệt thế nào
Hay quên do tuổi là chậm nhớ rồi nhớ ra, không ảnh hưởng sinh hoạt. Sa sút trí tuệ là quên chuyện vừa xảy ra, lạc chỗ quen, không làm được việc quen — cần đưa đ
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Bệnh Alzheimer là gì: hiểu đúng để bớt sợ và chăm đúng cách
Alzheimer là bệnh thoái hoá não tiến triển, nguyên nhân hay gặp nhất của sa sút trí tuệ. Chưa chữa khỏi, nhưng thuốc và chăm sóc tốt giúp giữ chất lượng sống.
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Giao tiếp với người sa sút trí tuệ để ông bà đỡ bối rối
Giao tiếp với người sa sút trí tuệ: gọi tên, nhìn mặt, nói chậm, câu ngắn, hỏi câu có lựa chọn, không tranh luận đúng sai, không kiểm tra trí nhớ, đáp lại cảm x
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Ông bà hỏi đi hỏi lại một chuyện: đáp sao cho cả hai đỡ mệt
Ông bà hỏi lại vì trí nhớ ngắn hạn không giữ được câu trả lời và vì nỗi lo chưa được giải toả. Đáp ngắn như lần đầu, đáp cảm xúc, dùng bảng viết, lịch to.
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Hội chứng hoàng hôn: vì sao chiều tối ông bà hay bồn chồn
Hội chứng hoàng hôn khiến người sa sút trí tuệ bồn chồn, lú lẫn, cáu gắt lúc chiều tối. Giữ nếp sinh hoạt, ra nắng ban ngày, bật đèn sớm, giảm ồn, tránh cà phê
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Người sa sút trí tuệ đi lạc: phòng ngừa và cách tìm kiếm
Người sa sút trí tuệ có thể lạc cả ở phố quen. Thêm chốt và chuông cửa, thẻ thông tin, định vị; khi mất tích, tìm ngay quanh nhà và báo công an, không chờ.
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Hồi tưởng và kể chuyện xưa: vì sao nên để ông bà kể
Hồi tưởng qua ảnh cũ, nhạc xưa, đồ vật quen giúp ông bà tự tin và gần người thân, kể cả khi đã lẫn. Làm nhẹ nhàng, không ép nhớ, không khơi chuyện đau buồn khi
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Sống an toàn trong nhà với người sa sút trí tuệ: bảng kiểm từng nơi
Nhà có người sa sút trí tuệ cần khoá van gas hoặc bếp tự ngắt, cất thuốc và hoá chất, chỉnh nước nóng, chuông báo cửa, giữ đồ đạc quen chỗ — vẫn để ông bà tự là
Tinh thần & kết nối
Trầm cảm ở người già: dễ bị nhầm là tính khí tuổi già
Trầm cảm ở người già hay biểu hiện bằng mệt, đau nhức, mất ngủ, chán ăn, cáu gắt thay vì nói buồn. Bệnh chữa được; kéo dài trên hai tuần thì cần đưa đi khám.