Người chăm sóc
Kiệt sức khi chăm người thân: nhận ra sớm trước khi gục
Người chăm người thân dễ kiệt sức: mệt dù đã ngủ, cáu gắt, dễ khóc, ốm vặt, thấy bế tắc. Chia bớt việc, có giờ nghỉ, giữ sức khoẻ mình và tìm hỗ trợ để chăm đượ
Người chăm sóc
Giữ sức cho người chăm, chia ca, ghi sổ chăm sóc và những quyết định khó của con cháu.
Người chăm sóc
Người chăm sóc
Vừa đi làm vừa chăm bố mẹ: sắp xếp thời gian thực tế
Vừa đi làm vừa chăm bố mẹ cần phân loại việc tự làm, nhờ được, thuê được, gom việc vào khung giờ cố định, dùng công nghệ, trao đổi với nơi làm việc và có kế hoạ
Người chăm sóc
Bê, đỡ, dìu người già đúng tư thế để khỏi đau lưng
Bê đỡ người già đúng: để người già tự làm phần còn làm được, đứng sát, lưng thẳng gập gối, không vừa nâng vừa xoay, không kéo tay nách, dùng đai chuyển.
Người chăm sóc
Sổ tay chăm sóc gia đình: ghi gì để cả nhà cùng nắm
Sổ tay chăm sóc ghi bệnh, thuốc, bác sĩ, lịch khám, số đo, thói quen, mong muốn của ông bà và danh bạ khẩn cấp, giúp mọi người cùng chăm như nhau và có ngay thô
Người chăm sóc
Thay ca cho người chăm sóc: vì sao ai cũng cần được nghỉ
Thay ca giúp người chăm chính được nghỉ thật sự trong khi ông bà vẫn an toàn với người nhà, người chăm theo giờ hay lưu trú ngắn hạn. Nghỉ để chăm được lâu.
Người chăm sóc
Viện dưỡng lão hay chăm tại nhà: cân nhắc theo tiêu chí nào
Chọn viện dưỡng lão hay chăm tại nhà cần xét mong muốn của ông bà, mức chăm sóc cần, khả năng gia đình, chất lượng cơ sở và sự kết nối. Chữ hiếu nằm ở sự quan t
Người chăm sóc
Thấy tội lỗi, bực bội khi chăm người thân: chuyện rất bình thường
Tội lỗi, bực bội khi chăm người thân là cảm xúc gần như ai cũng gặp, không làm mình thành người con tệ. Gọi tên cảm xúc, chia sẻ, tìm trợ giúp khi vượt ngưỡng.
Người chăm sóc
Nói chuyện với bố mẹ về mong muốn khi về già và hậu sự
Nên hỏi bố mẹ sớm khi còn minh mẫn: muốn sống ở đâu, ai chăm, điều trị thế nào khi bệnh nặng, ai quyết thay, giấy tờ tài sản, hậu sự. Ghi lại, chia sẻ cả nhà, h
Người chăm sóc
Giấy tờ cần giữ sẵn cho bố mẹ già và cách sắp xếp gọn
Giấy tờ cần giữ cho bố mẹ gồm tuỳ thân, y tế, chế độ tài chính, tài sản pháp lý. Xếp vào túi hồ sơ có danh mục, cất chỗ an toàn hai người biết, có bản sao, khôn
Người chăm sóc
Dạy trẻ biết quan tâm ông bà từ những việc nhỏ hằng ngày
Dạy trẻ quan tâm ông bà bằng việc nhỏ lặp lại như chào hỏi, mời ăn, rót nước, gọi điện, bằng tấm gương của bố mẹ và bằng cách giải thích những thay đổi của ông