Thuốc men & đi khám
Soạn hộp thuốc chia ngày cho ông bà để tránh uống nhầm
Hộp thuốc chia ngày có ngăn theo buổi của từng ngày; con cháu soạn mỗi tuần, ông bà mở đúng ngăn đúng giờ. Cách rẻ nhất để tránh uống quên, uống trùng, uống nhầ
Thuốc men & đi khám
Soạn hộp thuốc, đọc đơn, đo huyết áp đường huyết tại nhà và đưa ông bà đi khám cho có ích.
Thuốc men & đi khám
Thuốc men & đi khám
Đọc đơn thuốc và nhãn thuốc: những dòng phải để ý cho ông bà
Đọc đơn và nhãn thuốc cần để ý tên hoạt chất, hàm lượng, liều, số lần, thời điểm uống và thời gian dùng. Hiểu đúng giúp tránh uống trùng thuốc cùng hoạt chất kh
Thuốc men & đi khám
Người già uống nhiều loại thuốc cùng lúc: rủi ro và cách hỏi bác sĩ
Người già dùng từ năm loại thuốc trở lên dễ gặp tương tác, tác dụng phụ chồng chéo, dây chuyền kê đơn. Gom toàn bộ thuốc để bác sĩ rà soát mỗi năm là cách giảm
Thuốc men & đi khám
Ông bà quên uống thuốc: cách nhắc và việc nên làm khi lỡ liều
Lỡ quên liều thì tuỳ thuốc: nhớ sớm thì uống bù, gần liều sau thì bỏ qua, không uống gấp đôi. Gắn giờ uống với thói quen, dùng hộp chia ngày và báo nhắc giúp ôn
Thuốc men & đi khám
Đo huyết áp tại nhà đúng cách và ghi sổ theo dõi cho ông bà
Đo huyết áp tại nhà bằng máy bắp tay vừa cỡ, ngồi nghỉ 5 phút, lưng tựa, tay ngang tim, không nói chuyện, đo hai lần cách 1–2 phút sáng và tối, ghi sổ mang đi t
Thuốc men & đi khám
Đo đường huyết tại nhà: giờ đo, cách ghi, khi nào báo bác sĩ
Đo đường huyết đúng: rửa tay ấm, lau khô, chích bên đầu ngón, không nặn mạnh, ghi kết quả kèm giờ và bữa ăn. Báo bác sĩ khi hạ đường huyết hay lệch mục tiêu.
Thuốc men & đi khám
Đưa ông bà đi khám: chuẩn bị gì để buổi khám có ích
Trước khi đưa ông bà đi khám, chuẩn bị giấy tờ, toàn bộ thuốc đang dùng, danh sách triệu chứng và ba câu hỏi chính. Trong phòng khám để ông bà kể trước, con chá
Thuốc men & đi khám
Khám sức khoẻ định kỳ cho người cao tuổi nên kiểm tra gì
Khám định kỳ cho người già nên gồm cả mắt, tai, trí nhớ, tâm trạng, dinh dưỡng, thăng bằng, răng miệng, rà soát thuốc và tiêm chủng, không chỉ xét nghiệm máu.
Thuốc men & đi khám
Thuốc và thức ăn kỵ nhau: điều người già dùng thuốc lâu dài nên biết
Rượu, bưởi, rau nhiều vitamin K, sữa, canxi, trà, cà phê và thảo dược có thể làm thay đổi tác dụng thuốc. Hỏi dược sĩ về từng thuốc và giữ chế độ ăn ổn định là
Thuốc men & đi khám
Thẻ bảo hiểm y tế của ông bà: dùng khi đi khám và điều nên hỏi
Thẻ BHYT giúp ông bà được chi trả chi phí khám chữa bệnh. Cần biết hạn thẻ, nhóm đối tượng, nơi đăng ký ban đầu, thủ tục chuyển cơ sở — và hỏi BHXH vì chính sác