Hiểu tuổi già
Tâm lý tuổi già: sợ thành gánh nặng, nhớ chuyện cũ, dễ tủi thân
Sợ thành gánh nặng, hay kể chuyện cũ, dễ tủi thân là phản ứng tự nhiên trước mất mát của tuổi già. Hiểu gốc rễ giúp con cháu bớt va chạm và biết cách làm ông bà
#trầm cảm
Hiểu tuổi già
Bữa ăn cho ông bà
Người già chán ăn, sụt cân: nguyên nhân và cách khơi lại bữa ăn
Chán ăn, sụt cân ở người già do răng, vị giác, thuốc, buồn chán, ăn một mình hay bệnh tiềm ẩn. Sụt khoảng 5% trong 6 tháng nên đi khám; trong lúc đó chia bữa nh
Trí nhớ & sa sút trí tuệ
Hay quên do tuổi tác hay sa sút trí tuệ: phân biệt thế nào
Hay quên do tuổi là chậm nhớ rồi nhớ ra, không ảnh hưởng sinh hoạt. Sa sút trí tuệ là quên chuyện vừa xảy ra, lạc chỗ quen, không làm được việc quen — cần đưa đ
Tinh thần & kết nối
Cô đơn ở người cao tuổi: dấu hiệu và cách con cháu giúp
Cô đơn ở người già có thể xảy ra cả khi sống giữa nhà đông con cháu. Bài chỉ dấu hiệu nhận biết, tác hại với sức khoẻ và việc nhỏ đều đặn giúp ông bà bớt cô đơn
Người chăm sóc
Kiệt sức khi chăm người thân: nhận ra sớm trước khi gục
Người chăm người thân dễ kiệt sức: mệt dù đã ngủ, cáu gắt, dễ khóc, ốm vặt, thấy bế tắc. Chia bớt việc, có giờ nghỉ, giữ sức khoẻ mình và tìm hỗ trợ để chăm đượ