Hiểu tuổi già
Cơ thể thay đổi thế nào sau tuổi 60: điều con cháu nên biết
Sau 60 tuổi, cơ teo bớt, xương mỏng, tim phổi kém dẻo dai, thận lọc chậm, da khô mỏng. Bài giải thích thay đổi nào bình thường, dấu hiệu nào cần đưa ông bà đi k
#tiểu đêm
Hiểu tuổi già
Hiểu tuổi già
Giấc ngủ người già: dậy sớm, ngủ ít, ngủ ngày có đáng lo không
Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng
Bệnh thường gặp tuổi già
Tiểu đêm, tiểu không tự chủ: chuyện khó nói của người già
Tiểu đêm và són tiểu rất phổ biến ở người già, do bàng quang yếu, tuyến tiền liệt, cơ sàn chậu, thuốc hay bệnh nền. Phần lớn cải thiện được nên đừng coi là già
Bữa ăn cho ông bà
Uống đủ nước: vì sao người già thiếu nước mà không thấy khát
Người già khát kém, thận giữ nước kém, lại sợ tiểu đêm nên dễ mất nước gây táo bón, nhiễm trùng tiểu, lú lẫn. Uống theo giờ, để nước trong tầm tay, trừ khi bác