Hiểu tuổi già
Giấc ngủ người già: dậy sớm, ngủ ít, ngủ ngày có đáng lo không
Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng
Hiểu tuổi già
Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng
Thuốc men & đi khám
Người già dùng từ năm loại thuốc trở lên dễ gặp tương tác, tác dụng phụ chồng chéo, dây chuyền kê đơn. Gom toàn bộ thuốc để bác sĩ rà soát mỗi năm là cách giảm