Hiểu tuổi già
Giấc ngủ người già: dậy sớm, ngủ ít, ngủ ngày có đáng lo không
Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng
Hiểu tuổi già
Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng
Tinh thần & kết nối
Trầm cảm ở người già hay biểu hiện bằng mệt, đau nhức, mất ngủ, chán ăn, cáu gắt thay vì nói buồn. Bệnh chữa được; kéo dài trên hai tuần thì cần đưa đi khám.