#giấc ngủ người già

Giấc ngủ người già: dậy sớm, ngủ ít, ngủ ngày có đáng lo không

Người già dậy sớm, ngủ nông và hay thức giấc đêm là bình thường. Đáng lo là buồn ngủ cả ngày, ngáy kèm ngưng thở, mất ngủ kéo dài — và cần cẩn thận với thuốc ng