Người chăm sóc
Kiệt sức khi chăm người thân: nhận ra sớm trước khi gục
Người chăm người thân dễ kiệt sức: mệt dù đã ngủ, cáu gắt, dễ khóc, ốm vặt, thấy bế tắc. Chia bớt việc, có giờ nghỉ, giữ sức khoẻ mình và tìm hỗ trợ để chăm đượ
Người chăm sóc
Người chăm người thân dễ kiệt sức: mệt dù đã ngủ, cáu gắt, dễ khóc, ốm vặt, thấy bế tắc. Chia bớt việc, có giờ nghỉ, giữ sức khoẻ mình và tìm hỗ trợ để chăm đượ
Người chăm sóc
Vừa đi làm vừa chăm bố mẹ cần phân loại việc tự làm, nhờ được, thuê được, gom việc vào khung giờ cố định, dùng công nghệ, trao đổi với nơi làm việc và có kế hoạ