#kiệt sức người chăm sóc

Kiệt sức khi chăm người thân: nhận ra sớm trước khi gục

Người chăm người thân dễ kiệt sức: mệt dù đã ngủ, cáu gắt, dễ khóc, ốm vặt, thấy bế tắc. Chia bớt việc, có giờ nghỉ, giữ sức khoẻ mình và tìm hỗ trợ để chăm đượ